henryeric
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所謂都市病，其實並非都市人獨有。除去空氣汙染等環境問題，只要是現代生活方式導致的疾病，如久坐引發的骨骼病變，飲食、運動不當引發的血糖、血脂異常，壓力導致的心理疾病等，都可以算作都市病的範疇。正因如此，在日本，都市病又被稱做生活習慣病。

肥胖導致一系列都市病

在都市病範疇中，肥胖症算是比較典型的一種。在北美，肥胖以及與肥胖相關的糖尿病等，一直被列爲重點防控目標。這主要是因爲飲食結構不合理，工作太忙無暇鍛煉，軟飲料攝入過多，以及經常吃高熱量垃圾食品等引起。據統計，1985至2000年，美國7至18歲青少年中超重率增加了28倍，加拿大則有900萬糖尿病或糖尿病前期患者。

美國胖子多並不新鮮，但現在，竟連以低肥胖率和高長壽率著稱的日本人，都胖起來了。日本厚生勞動省近日公布的一項國民健康調查數據顯示，該國20歲以上人群中肥胖者已接近三成。未來這一趨勢還可能加劇，因爲年輕一代中，以20至30歲女性爲代表，其肥胖增長勢頭更猛，不到3年，就增長了6%。東京大學國際保健政策學部教授等組成的特殊研究小組經過分析推算，2007年一年內，日本大約有10.4萬人因爲高血壓導致腦溢血死亡。而這與肥胖、飲酒、運動不足、多鹽飲食等都有關。

由于社會風氣等因素影響，日本超負荷工作的情況十分普遍。日本過勞問題研究會的報告顯示，日本自殺率世界第一，其中大部分是勞動時間過長、工作壓力大而造成的。據《富士物流報》報道，日本運輸行業就曾因員工過勞而引發重大事故。2006年4月，日本鐵路福知山線發生電車撞進大樓的重大脫軌事故，導致107人死亡，555人受傷。曾有報道指出，這一事故的原因之一就是因爲司機過勞、運轉失誤所致。

此外，男性不育症和北美男性喜穿牛仔褲，都市男性又長時間坐著工作，以及北美人習慣每天洗熱水澡有關；前列腺癌高發，和北美人“拿牛奶當水喝”不無關系，因爲波士頓的一個醫學小組對20885名美國人進行長達11年隨訪調查後指出，常喝牛奶、吃奶酪者患前列腺癌比例，要比不常吃這些的人高出34%；骨質疏松可能和北美人“迷信維生素E”有關。日本不久前的一項研究就發現，過多攝入維生素E易引發骨質疏松。而作爲移民衆多的國家，美國和加拿大的新移民，很多會因爲語言、文化傳統和生活習慣的差異，遲遲無法融入當地社會，並因此造成孤獨、沮喪，無人傾聽和無處傾訴等心理障礙怪圈。

各想辦法，改變現狀

既然知道症結在哪兒，沒有人會“坐以待斃”。如今各國都在號召人們健康生活，多活動，控制熱量攝入等，已成爲人們耳熟能詳的話題。

比如，在肥胖和糖尿病方面，美國糖尿病學會自上世紀90年代起，就開始舉辦“國家糖尿病月”活動。加拿大的糖尿病防治則被納入醫保體系管理，血液檢查、化驗都免費。

對于男性健康，美國首先是加強知識普及，其次是鼓勵保險機構增設相關險項。分布各地的男性健康診所和男性健康心理輔導中心，還會提供治療和心理輔導。

在心理方面，加拿大是全球屈指可數的將心理與情緒輔導、心理治療納入健保體系的國家，只要家庭醫生在治療時認爲病人存在心理、情緒問題，或病人自己覺得有問題，就可以被安排去看心理醫生。日本更是設有一條防過勞死110全國免費電話，由全國的律師、醫療機構等聯合提供咨詢服務。日本心理學家還設計了專門用來減輕個人工作壓力度的表格。醫療機構則專門開設解壓門診，施行音樂療法、芳香療法、笑療等。

此外，日本設立有生活習慣病預防協會。該協會把每年2月定爲全國生活習慣病預防月，每年制定一個目標和口號，並舉辦多種講座和宣傳活動等。比如今年的口號是“少酒”，健康月的主題是酒精和健康生活。

總之，都市疾病已引起各國的重視。對抗都市病，正在進行中。

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