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 減肥方法四、每天1餐流食5週減10磅 返回上一頁     發表回覆

高路托尼ex
[樓主]
通常流食的製做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養。在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養素和蛋白質，並要保證一日三餐。
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引用 2013-03-27 21:50

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