共
0
件產品
總額: HK$
0.00
查看購物車
立即付款
關閉
MEMBER_USERNAME
MEMBER_EMAIL
登出
菜單
登入
|
註冊
|
醫學與保健
首頁
都市病
營養管理
保健食品
商品
文章
0
0
繁體中文
English
简体中文
+
關於我們
我們的專頁
© 全權擁有
find my location
+
付款方式
退款條款
送貨方式
論壇
預設排序
最舊
最新
最多讚
最高評分
減肥方法二、少吃1口肉2個月減10磅
返回上一頁
發表回覆
gymman88
[樓主]
專家們指出,每1克脂肪合9千卡熱量。
與脂肪相比,碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多,約4千卡。因此,要減肥不必少吃東西,可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物 (如奶油等食物),專家們認為,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2個月內減輕體重10磅。然而,不是每個人少吃脂肪都能減肥,如果碳水化合物食 用過多,也會使體重增加。
0
0
引用
發表於:
2013-05-17 13:06
發表回覆:
上傳成功
驗 證 碼:
換一張
bChat